Un Yoga précis et dépouillé, à la recherche des sensations. Un Yoga qui invite à l’humilité et à la simplicité, par une pratique qui se veut douce et réconfortante.
Raphael envisage le Hatha Yoga comme une Voie d’évolution, un accompagnement psychologique et spirituel s’appuyant sur l’exploration du corps et du souffle. L’approche du Hatha Yoga qu’il propose est centrée sur le développement d’une présence, d’une attention, et d’une conscience du corps, du souffle, du geste et des sensations. Il offre un accompagnement discret et respectueux, qui encourage l’autonomie pour permettre une expérience tout à fait personnelle sur le tapis, véritable lieu d’investigation intérieure. Prendre le temps de chercher, de tester, découvrir par soi-même. Trouver son socle, sa stabilité, devenir de plus en plus confiant dans sa pratique. Il n’y a rien à réussir ni à échouer, mais à vivre la séance pleinement, s’y engager, dans l’aisance.

Même si le Hatha Yoga prend ses racines en Inde, l’enseignement de Raphael est tout imprégné de l’esprit du Zen. Ne plus “faire du Yoga” mais le laisser faire.
“Sthira-sukham âsanam”, (Yogasûtra, 2.46, Patañjali), l’aphorisme le plus célèbre de la philosophie du Hatha Yoga résume le point clef de la pratique : le confort dans l’effort. Saisir l’esprit du Yoga, c’est trouver la voie du milieu : ni mollesse, ni acharnement.